单亲家庭里的妈妈该如何处理孩子的心理抑郁

家庭环境的异常会使孩子产生恐惧心理和敌对情绪，对同伴永远保持距离，自我保护意识过强，敌对情绪很大。单亲家庭的子女常常感到压抑、郁闷、烦躁，心理困扰无处排解，长期的心理压抑很容易造成孩子抑郁症。

单亲家庭的妈妈如何处理孩子心理的抑郁呢?

首先，鼓励孩子积极参加集体活动。

父母离婚，孩子往往容易封闭自我，不善与朋友相处与人际交往。而抚养的父母应鼓励孩子多参加各种集体活动。根据他们的年龄，送进托儿所、幼儿园或学校，让他们和伙伴们在一起游戏、学习，使他们变得心情舒畅、开朗、活泼。鼓励孩子发展自己的兴趣、特长，如让孩子去学乐器、唱歌、绘画等。孩子有了兴趣爱好，精神生活充实了，也会尽早从父母离婚所造成的阴影中走出来。

其次，营造一个民主有爱的家庭气氛。

父母离婚，孩子首先感受到的是少了一个可以依靠的肩膀。接下里，他就会觉得自己是不受重视的，毕竟父母并没有考虑到他而执意离婚了。所以，必须让孩子有被尊重被重视被需要的感觉，让他学会做一个小大人，参与到家庭的每一件小事中来。只有慢慢学会独立，他才会逐渐摆脱父爱缺失的痛苦。

最后，不要让孩子成为父母竞争的牺牲品。

有些父母离婚后都想要孩子，于是，双方争着满足孩子的种种要求，以讨孩子的欢心。有的父母相反，谁都认为孩子是负担。无论是哪种，都不利于孩子的成长。有的孩子学会了控制父母，利用父亲的力量去控制母亲，利用母亲的力量去控制父亲，变得自私、虚伪、爱说谎。父母在离婚后，仍应注意对孩子教育的一致性、一贯性。并用挚诚的爱心赢得孩子的尊敬与回报，而不应让孩子成为彼此竞争的牺牲品。

父母离婚，孩子跟着母亲总是比较弱势的一方。所以单亲家庭的妈妈不但要自己坚强还必须让孩子也学会坚强起来。