孩子临考前出现失眠头痛的问题，是因为考试焦虑情绪
智优导师原创|2017-05-02 09:24
学生考试前紧张是正常的，但是如果学生考试前失眠头疼的话是不正常的，这是一种疾病叫考前焦虑症，导致考试焦虑的原因有很多。
前几天深圳的王女士想智择优杨老师求助：说她的儿子平时学习成绩是非常好的，小考都是班级前十名，但是一到大考就会有焦虑情绪，非常影响发挥。
经过智择优杨老师详细了解后才知道王女士的儿子考试焦虑的原因
王女士对她儿子的期望太高，并且王女士儿子在平时考试中成绩一直很优异，所以她儿子在老师和同学心理都是优秀的。
但是每当遇到考试时，因为老师、家长和同学对她儿子太关注了，所以她儿子心理自然就会有很大压力，害怕考不好对不起父母、老师。
她儿子情绪就会失控，变的异常紧张、焦虑。
这种情况不仅是王女士儿子有，很多的学生都会有这种问题，他们担心的太多，害怕自己失败，所以不允许自己失败。
从而无形中加大了自己心理压力，很容易焦虑、紧张。
针对王女士儿子情况，智择优杨老师也给出了建议
1、王女士在平时生活中不要表现的对儿子期望很高，顺其自然。每天多和儿子沟通，给他营造轻松和谐的学习环境。
2、考前带儿子出去散散心，出去吃顿大餐等等，对缓解儿子的心理压力是非常有帮助的。并且也多开导儿子不要害怕失败，只要全力付出就可以。
考试焦虑的原因主要学生太过于重视了，害怕失败。王女士每次在儿子考前都会带儿子吃他喜欢的食物，带儿子到游乐场玩玩。
后来她儿子在大考面前个人状态非常好，焦虑情绪完全释放了，考的成绩也是非常优异的。
考生考前焦虑是正常的，但是如果家长不知道如何处理的话可以咨询杨老师。
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