帮助孩子提高学习效率：抓住课堂45分钟，课后黄金两分钟(2)

让孩子明确上裸的意义，决心改变自己。

要想让孩子提高学习成绩、帮助孩子走出学习困境.首先要让孩子明确上课的意义，下决心改变自己，提高自己。要想改变自己，一定要正视自己，正视自己现有的上课状态，从而加以改正。

一、保证孩子充沛的体力和精力

要想让孩子上课时集中注意力、积极思考、想象等，必须保证充沛的精力和体力。比如科学合理地安排休息时间;合理补充营养，吃好早饭;适当进行体育锻炼等。

二、做好课前预习

无论做什么率情。事先都应有所准备。有无准备，准备得充分与否，效果大不相同。同样，孩子上课也储要做好准备。预习是对知识的准备，是上好课的重要一环，因此，家长应指导孩子做好课前预习。在老师讲解新课之前，应让孩子有计划地、独立地自学新课的内容，让孩子做到对下一节课老师要讲的内容有初步了解。

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