拒绝吸烟酗酒，做健康青少年

孩子正处于花季时候，家长们对于他们的心理健康成长颇为紧张，期间不少孩子偷偷的背着家长们开始一些不良的习惯，例如：抽烟酗酒，自控力差、夜不归宿、撒谎自私、早恋网恋等一系列的不良问题出现。任何一个吸烟，喝酒的孩子的父母，都有义务给自己的孩子讲解烟酒的危害，因为这危害实在太大了。所有吸烟的孩子都存在体质差的问题，他们生病的几率大大增高，体力与耐受力降低，记忆力、灵敏度降低。在课堂上，孩子的注意力不能持久、理解力变差、学习成绩也下降很多。吸烟还会伤害孩子明亮的双眼，严重的还可能导致失明。另外，那些得了白内障的人，有20%与长期吸烟有关。吸烟喝酒对孩子的的健康会造成极大的危害，父母们要行动起来，与孩子一起抗拒烟酒。

专家指出，青少年发育尚未完全，各器官功能尚不完备，对烟的有害物质和酒精的耐受力低，肝脏处理酒精的能力差，因而更容易发生酒精中毒及脏器功能损害，影响记忆力及正常的生长发育，还可能埋下肺癌、肝硬化、胃癌、心血管病等疾病隐患。同时，青少年神经系统还较稚嫩，自制能力差，酒后易行为失控，诱发各种事故甚至危及生命，如偷食禁果、与人争斗、擅自驾车等。因此，劝阻和制止未成年人抽烟喝酒，不仅是青少年健康成长的需要，也是构建社会主义和谐社会的需要。为此，我们建议家长采取以下措施：

一、 告诉孩子烟酒的危害

孩子对烟酒着迷，很可能是因为还不了解它们对人的危害。父母要通过日常生活中的事例，对孩子晓以利害。例如烟草中含有大量有害物质，对呼吸器官的损害尤其严重;酒精对神经系统有麻痹和抑制作用，对身体危害极大，更可能因为醉酒酿成祸患。

二、给孩子一个健康的生活环境

所谓上梁不正下梁歪。有的家长经常当着孩子的面吸烟、喝酒，认为这无所谓，而这往往与孩子们吸烟、酗酒有着直接关系。做长辈的有时候喜欢逗小孩，给孩子抽烟或者喝酒。这样，孩子在无形中慢慢对烟酒产生好感，自然很容易养成不良嗜好。作家长的如果严格要求自己的行为，杜绝不良嗜好，孩子就不会在家庭这个大环境里受到不良影响。

三、严格管教加细心教导

父母应该对孩子严加管教。孩子在各方面还没有成熟，父母要帮助自己的孩子选择好的朋友，让自己的孩子多跟那些品德优良的孩子相处，不要跟那些有不良嗜好的孩子交往。另外，孩子抽烟喝酒的钱一般都来自父母，因此，为了不让孩子有闲钱去抽烟、喝酒，就需要家长严格把关，了解孩子零花钱的用途，掌握给钱的限度。

很多孩子吸烟、喝酒是一种很盲目的心态，父母一定要好好地给孩子做好心理工作，让他们从内心深处感到自己吸烟真的是很不对的。