警惕：青少年沉迷电脑游戏易患鼠标手
原创|2016-02-23 14:15
鼠标，相对于键盘来说，更容易对手部造成伤害。这是因为在使用鼠标时，总是反复机械地活动食指和中指，这种单调轻微的活动，会对手腕的韧带带来伤害。那么，哪种人群容易患鼠标手呢?
据智择优调查报告显示，女性是鼠标手最大的受害者，其发病率相当于男性的3倍，其中年龄阶段以30岁至60岁者居多。这是因为女性的手腕管通常比男性的小，腕部正中神经更容易受到压迫。因此，鼠标手更容易赖上长有纤纤小手的女性。
除此之外，玩电脑游戏者也是容易患鼠标手的一类人群。这类人群主要集中在青少年这一年龄阶段，他们多沉迷电脑游戏。
此外，孕妇以及风湿性关节炎、糖尿病、高血压和甲状腺功能失调患者，也容易患鼠标手。一些与手部劳动相关的职业，如钢琴家、教师、编辑、记者、建筑设计师、矿工等，以上这些人群之所以容易患上这种病，就是因为频繁使用双手的关系。
如何防治“鼠标手”。
由于“鼠标手”有相对固定的发病人群，所以预防非常重要。
长期使用电脑的人要注意多休息，敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要活动一下手腕，操作电脑时除了保持正确的身体姿势，也要注意自己手掌的舒适性，可以采用升高坐椅，腕部垫软垫等方法使掌腕部放松，避免过度紧张。
如果发现用完电脑后出现手指僵硬不适、掌腕部疼痛，要及时与医生沟通，来取相应措施，不可一拖再拖。“鼠标手”的早期治疗非常简单，只需局部注射消炎镇痛药物就可治愈。但是如果耽误了时间，到了晚期，有时就需要手术治疗了。
如果你也属于鼠标手这类人群，那就从现在起，好好关注自己，关注自己的健康吧。
