常见的提高记忆力的食物你知道多少？
原创|2016-09-18 14:54
就目前来说，越来越多的脑力劳动取代了体力劳动，而这也就要求大家在繁重的工作学习压力之下，让脑子越来越灵活以满足学习工作要求，记忆越来越重要。所以大家纷纷寻找提高记忆力、开发大脑的方法，提高孩子的记忆力，您找对方法了吗？在众多的方法中有一点是不容忽视的，那就是食物疗法。
经过专家研究，食疗方法确实是一种改善记忆力的良好方法，所以想要提高记忆力的朋友们，一起来了解一些哪些食物可以提高你的记忆力吧。
说道提高记忆力的食物，相信大家首先想到的就是坚果类食物，的确坚果类食物中所富含的不饱和脂肪酸及维生素E等物质，都可以很好的保护你的脑细胞与神经元，不让自由基对其产生损害。一般来说杏仁、核桃、腰果、榛子等等都是不错的提高记忆力的食物。
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