开学综合症与开学焦虑症怎么办(2)

原创|2016-09-09 19:14

其次，进行心理的调节。在与孩子的交流过程中，一定要打造比较轻松的发氛围，告诉孩子有什么开心的或者不开心的，孩子都可以回家跟父母分享，父母永远会支持孩子，帮助孩子寻找问题的解决方法等等。

再次，帮助孩子调节饮食。暑假在家里的时候，饮食是比较随便的，进入学校学习期间，就要更加合理的规划饮食了，做好荤素和粗细粮的搭配，保证孩子学习和运动期间需要的营养。