怎么帮助初中生戒掉抽烟上瘾症状？(2)

其次，抓住时机，转移注意。

劝阻孩子抽烟不是一件轻.而易举的事。但他们毕竟抽烟的时间不长，尚未成为“瘾君子”，改掉这个坏毛病比起抽烟史长的成年人还是容易的。不知你注意到了没有，每当孩子烟瘾来了的时候，总是借口出去或上厕所。这个时候，你就可以邀孩子一起散散步，或跟孩子谈谈他感兴趣的东西，如影视知识、体育消息、国际新闻等，或跟孩子一起看看电视、听听音乐，这样就可以分散、转移孩子想抽烟的念头，时间一长，使他对抽烟念头逐步淡化，直到把烟戒掉。

再次，应该家校配合，隔离烟友。

有的同学认为同学见面递上一支烟就显得有交情。如果自己不抽，觉得有失朋友交情，只有一块儿抽才够朋友，因此，设法使你的孩子和烟友隔离一段时间，亦不失为一个好办法。要做到这一点必须取得老师的配合和支持。这样坚持数月，戒烟就可能获得成功。

当然，办法不限于以上几种，有的家长为了促进和激励孩子下决心，甚至与孩子签订合同，奖励戒烟。比如说，你的孩子最希望到北京游览名胜，或要买一辆名牌自行车等。孩子实现了戒烟目的，就利用寒暑假带孩子外出旅游，旅游一方而可以巩固戒烟成果，又能陶冶情操，，丰富孩子的精神世界。当然，如果离开了思想教育工作，单纯的订“戒烟合同”，也不能达到理想的效果。所谓“合同”，也是在因势利导中桌用的一种辅助性的激励措施。

另外，目前智优父母1对1（t.zhizeu.com）行为导师开设了戒烟门诊，对于烟瘾较大的孩子，如果能将上述方法缭合运用，辅之以药物，戒烟效果会更好。

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