自控力高的孩子是如何培养的(2)

网络整理|2018-08-09 13:33

德志灯塔计划 · 7 天学能提升

孩子专注力和记忆力提升能解决大部分学习问题。

◆爸妈这样做

1．对孩子的要求要保持一贯的原则。

随着孩子年龄的增长，爸妈对孩子的自控力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面，比如要求孩子在集体中要遵守集体规则和纪律，不可随心所

欲地侵犯别人的利益事等。爸妈在教育孩子的过程中要长期坚持一贯的要求和原则，不迁就、不随意改变，淅淅地孩子便会学会控制、约束自己。

2．帮助儿子养成良好的生活习惯。

爸妈们要及时帮助儿子养成良好的生活习惯，这一点其实很容易做到。当他刚上学的时候就让他自觉地去完成作业，预习新课，逐渐形成了自己的一套生活和学习的规律以后，那么当他成为初中生、高中生、大学生的时候，也一样会遵守自己的规律，形成良好的习惯。这需要爸妈们用耐心，从开始协助孩子一点点地实现。

3．让孩子有意识地提高自控力。

爸妈们可以让孩子选择一个有利于自己的情境来自我暗示。比如当自己学了一会儿就感到静不下心时，闭上眼晴，调整呼吸，然后有意识地把自己学习

一段时间后产生的厌倦情绪忘掉，暗示自己其实是刚刚马上要学习，然后做出奋斗的表情开始继续学习。坚持一段时间后，孩子的自控力会明显提高。

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