孩子厌学怎么办？老师告诉你“4”个解决孩子厌学的有效方法

我们教育孩子时经常会说到环境能够改变一个孩子，这一点儿都没错，在心理学教育方面对于这样的方式被称作为“学习的自我效能感”，什么是“自我效能感”呢?

学习的自我效能感是学生对自己的学习能力的主观体验。一个感到有强烈学习能力的人在学习中会充满自信，对成功抱有较大的希望，获得成功的动机比较强烈。在学习中能以积极主动的心态去面对的人，遇到困难一般不会退缩，而是会信心百倍地接受挑战，思路也较为广阔，所以容易取得成功。

相反，认定自己学习能力较差的人，不能正确地预期自己的努力与学习成就之间的内在关系，所以在学习的过程中对成功的期望值较小，成功的动机较弱，不能充分地调动学习主动性，学习倦怠，接受知识被动，遇到困难消极退避。

因此，学习成绩多数不够理想。由此看来，自我效能感对学习成绩影响很大，有着不可忽视的意义。

应该如何培养孩子良好的自我效能感呢?

1、为孩子设定合理的学习目标

假如孩子在班上的成绩是在中下水平，那么不妨为孩子设定提前两至三名的半学期目标，依据这一目标再设定每天的目标;当一天的学习目标顺利实现后，应当让孩子学会为自己庆功，学会自我强化，这毕竟是孩子学习进步的一个有力证明，父母应鼓励孩子积极地去体验这种感觉。如果孩子能够坚持将每一天的目标实现，半学期目标也就不困难了。当孩子一步一步地将目标变成现实，他的自我效能感也就自然随之提高了。这其中的关键就是切忌设定过高的目标，实现的可能性过小，孩子的挫折感就会提高，不利于其学习自信的增强。

2、对孩子的挫折进行合理归因

学习和生活中每个人都不可能一帆风顺，都会经历或大或小的失败。在遭受挫折时，如果不会根据实际情况作出全面的分析，只是片面地归于自己的能力，那就会使自己的学习自我效能感降低，使自己产生一些消极反应，如失去了信心、意志消沉、自暴自弃或丧失目标。

所以学会全面分析，考虑环境因素，自己的基础知识、身体状况、情绪状态、问题的困难程度等影响学习成败的因素。

3、适当鼓励，增强孩子的学习自信心

一个人的学习能否取得成功，不仅与自身的能力有关，而且与信心有关。一个人如果缺乏自信，总担心自己学不好，那么就不会有足够的学习动力。就不能集中注意力、聚精会神地投入到学习活动中。

一时学习成绩不好，并不等于自己没有学习的天赋，只能说明自己的优势还没有发挥出来。如果我们静心而思，会发现自己有许多过人之处。有了自信做阶梯，孩子就不会为眼下的成绩不佳而哀叹。这时，若积极调整不当的学习方法，，热情地投入学习，成绩自然会有较大的提高。自我效能感就会油然而生.面对学习也就不刽消极退缩了。

最后老师想说，孩子的学习需要父母利用正确的方法作为引导，切不可盲目的、斥责地去对待孩子，教育孩子。如果您在青春期孩子教育问题上遇到任何方面的困难，可以随时来咨询智择优教育平台的在线心理老师，老师会根据您孩子的具体情况为您孩子制定合适的教育解决方案。