如何戒除孩子的网瘾问题？较有效的还是这4种方法

原创|2019-03-12 16:19

有很多家长都在为了孩子网瘾问题、游戏成瘾问题而烦恼，其实这些问题都是可以解决的，只不过是需要家长耐心点，以下我分享了4种简单也是最见效的方法，供家长学习参考。

一种：转移注意力

这种方法相信很多家长都听说过，但真正去做的家长没几个，孩子为什么会沉迷网络及游戏?其主要就是能在游戏(网络)中获得快乐和成就感，如果将这种快乐移植到“旅游上、特长上”，那么孩子的网瘾会不会就减轻了些呢?

第二种：环境治疗法

简单点来说，就是改变孩子的上网环境，从最初的跑网吧，换到家里，如果班上同学成批爱玩游戏，可以给孩子转校，毕竟环境对一个人的影响太大了，尤其是自制力不强的孩子。

第三种：心理干预治疗

1、改变认知——通过团体心理辅导、心理暗示结合积极心理学、正念疗法，改变思维模式，激发孩子的梦想与动机。

2、替代性满足——通过心理团体训练，培养成就动机，让孩子在现实中获得情感的满足和充实而有意义的生活、培养健康的爱好和兴趣，这个跟一种转移注意力是一样的道理。

第四种：专门戒网瘾的机构

很多家长喜欢在网上搜索，孩子有网瘾该怎么办?搜到的大部份医生建议通常都是以下：

如何戒除孩子网瘾.png

实话说，这种建议是真的好，专门的机构戒除网瘾，可以完全满足以上三点要求，但是机构二字听起来有点荒，不太靠谱，正规的戒网瘾机构还好说，就怕遇到不正规的戒网瘾机构，连孩子的安全保障都还是个问题。

那到底如何帮助孩子戒除网瘾呢?

1. 确定好孩子的网瘾程度(可找心理医生或心理老师)

2. 实地考察戒网瘾机构(勿信广告，要实地考察)

3. 咨询这方面专业的老师，也可以在下方提交咨询，可免费进行一对一沟通。