心理教育专家教你如何一步一步纠正孩子爱说脏话的话习惯

孩子喜欢说脏话、骂人这一现象越来越普遍，这不仅在很多时候会给父母带来尴尬，而且在将来生活当中也会给孩子带来极其不的不利。

孩子为什么会说脏话，主要原因有以下几点：

1、受到影视剧语言的影响，，出于对“偶像”的崇拜，于是模仿其语言习惯;

2、受父母的影响，其实孩子就是父母的一面镜子，孩子的表现往往是父母语言行为的反映;

3、受同伴的影响，周围的一些孩子说脏话，都已说脏话为荣，不说脏话为耻，以前不说脏话的孩子最终输给了从众心理。

爱说脏话，这一现象男孩子比较居多，当然也不是不包括女孩。孩子爱说脏话最早可以出现在3~6岁，最为严重的那就是孩子的青春期时期了，青春期的孩子经常处于紧张和愤怒的状态，而说脏话这种语言形式可以让他们发泄心中的不满，缓解他们的消极情绪，而这种结果又强化了孩子们说脏话的行为，如此恶性循环，最终由模仿变成了语言习惯。

如何解决孩子爱说脏话的坏习惯?

想要改变孩子的这一坏习惯其实很简单，心理教育研究显示，定期的思维训练对戒除孩子一些坏毛病(如：沉迷手机、懒惰、抽烟喝酒、打牌赌博、偷钱等等)有非常显著的帮助。其实花上4~5分钟的时间用大脑冥想训练不仅能够帮助我们改掉一些坏毛病，对好习惯的养成也是有同样的效果，怎么做呢?

1、原地不动，安静坐好;

坐在椅子上，双脚平放在第三，或盘腿坐在垫子上。背挺直，双手放在膝盖上。冥想时一定不能烦躁，这是自控力的基本保证。

简单的静坐对意志力冥想训练至关重要，它可以让我们不再屈服于大脑和身体产生的冲动。

2、注意呼吸;

闭上眼睛，如果怕随着，可以睁开眼睛，选择一个物体盯着，但不能看电视。注意自己的复习，吸气时在头脑中默念“吸”，呼气中也同样默念“呼”。

如果说感觉自己注意力分散了，就重新将注意力集中到呼吸上。

这种训练能够让我们的额皮质开启高速模式，使大脑中处理压力和冲动的机能趋于稳定。

3、感受呼吸;

经过前两步的训练过几分钟后，可以停止默念“呼”和“吸”，而将注意力集中于呼吸本身。

这时候我们可以感受到空气从鼻子和嘴巴进入和呼出，感觉到吸气时腹部的膨胀和吸气时腹部的收缩。如果注意力了分散，一旦发现，就要将注意力重新集中的呼吸上。

可能刚开始训练时很多父母感觉到这好像很难做，孩子根本不愿听我这些，其实父母的这一想法往往是错误的，原因就是你没有好好儿的跟孩子沟通，没有好好儿的跟孩子交流。

可能有家长会质疑老师的方法，孩子都不愿搭理我我怎么跟他说，如何才能让他听我的，其实父母学会如何好好儿跟孩子沟通这些问题自然而然就解决了。

在亲子沟通的问题上，许多父母都难于开口，到底不知道怎么跟孩子说，老师这里整理了100多条“亲子沟通”案例，下方求助“杨老师”，老师收到求租信息后将会在两个小时内与您取得联系并为您提供在线指导。

在“智择优教育”微信公众号中，老师将“亲子沟通”整理成了100多条亲子交流方案，期待您的关注。