怎么戒掉孩子的游戏瘾?每天玩4小时以上的孩子怎么戒网瘾?

原创|2021-01-04 14:30

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情感陪伴的同时帮助家长更了解孩子。

如何戒掉孩子的游戏瘾?

在互联网发展迅速的今天，很多家长发现孩子对游戏达到了沉迷的地步，严重影响到学业和生活。以下是家长反馈的真实案例。

男孩，14岁，正读初三，大概是从初二暑假开始玩游戏，由最开始的每天玩一个小时，到现在每日四小时以上，周末基本全天在玩，10月份对家长说头疼无法继续上学，被接回家后，天天玩游戏，白天睡觉，晚上游戏，每日玩游戏时间达6小时以上，不按时吃饭，家人劝阻不听，家人把网线断掉后其烦躁，摔东西，翻箱倒柜找被家人放起来的电脑，骂父母，后对父母说不再去上学，要当游戏主播。

如何确定孩子是否真有游戏成瘾呢?

家长可以点击青少年游戏成瘾判定依据进行参考查看。

怎么才能戒掉孩子的游戏瘾呢?

对于关注孩子游戏成瘾这方面的家长，大概都知道游戏成瘾是世界卫生组织(WHO)在2019年正式列为精神科的一种疾病，严重的可发展成精神分裂。

1. 心理治疗：其中认知行为治疗(CBT)是最常用的心理疗法，包括：辨识由于不恰当网络应用所带来的成瘾症状;自我控制游戏应用时间;与父母、同伴分享成功的经验;促使他们意识到自己的成瘾行为并进行克制;其他问题,如学会制订学业计划，去参加能抑制网络滥用的活动等。多个研究证明认知行为疗法在游戏成瘾干预中能有效改善成瘾症状，缩短上网时间，降低网络渴求等。

2. 药物治疗：目前对于游戏成瘾主要采用抗精神病药物进行干预。

游戏成瘾的孩子必须要接受心理治疗，如果父母无法说服孩子参加心理治疗，可以直接点击下方进行咨询，由专业的老师免费教你方法。