网瘾怎么戒掉？戒除网瘾16招总有一招适合你孩子(2)
第八招：建立规则
社会一定程度上妖魔化了网络对孩子的作用，其实网络作为连接世界的工具，合理的使用会增强孩子的认知能力。但是使用网络一定要建立规则，与孩子约定每日使用网络的时长和网络的用途，保证健康的浏览环境。
孩子小的时候最能养成习惯，坏习惯是这样，好习惯也是这样，只要家长们能加强监督，就能有效预防孩子沉迷网络的坏习惯养成。
第九招：少用电子产品去强化孩子
家长还应该避免使用电子产品作为奖励，这样的行为一定程度上是鼓励孩子沉迷网络的，即使他当时为了这个奖励将成绩提上来了，但是拥有自己的电子产品以后会更想玩，可能会在家长不在的时候没日没夜的玩，这对孩子的身体和精神都是有害无益的。
第十招：重视孩子的身体发育
家长要将物理身体和精神身体放在同等重要的位置，不能只关心孩子的身体和营养，而忽视了孩子的精神发育。
第十一招：合理满足孩子
父母要无条件地满足孩子的理想化需要和镜映需要，如果不能满足孩子，他在寻求满足内部需要时，父母无法提供，他就会变成对外界的要求，从外界中寻求满足，网络能带给他成功、快乐和掌控感，从而沉迷其中。
第十二招：寻求帮助
为了便于孩子早日从网瘾中解脱，而自己又没有方法，可以找专业的心理咨询师帮助孩子获得力量;通过与咨询师的沟通，了解孩子的自体结构和缺陷，通过精神喂养育，填补孩子内心的空洞;
第十三招：信任孩子
不要为孩子做过多的事情，让孩子自己的事情自己做，充分尊重孩子，信任孩子，面对孩子的成功，要及时鼓励，当孩子遇到挫折，要给孩子力量，并让孩子明白失败只是暂未成功和方法不对的信号，不要因为失败而对自己全盘否定，失败是做得更好的必要陪练。
第十四招：环境治疗法
简单点来说，就是改变孩子的上网环境，从最初的跑网吧，换到家里，如果班上同学成批爱玩游戏，可以给孩子转校，毕竟环境对一个人的影响太大了，尤其是自制力不强的孩子。
第十五招：心理干预治疗
1、改变认知——通过团体心理辅导、心理暗示结合积极心理学、正念疗法，改变思维模式，激发孩子的梦想与动机。
2、替代性满足——通过心理团体训练，培养成就动机，让孩子在现实中获得情感的满足和充实而有意义的生活、培养健康的爱好和兴趣，这个跟转移注意力是一样的道理。
第十六招：找全封闭式学校
很多家长喜欢在网上搜索，孩子有网瘾该怎么办?搜到的大部份医生建议通常都是以下：
实话说，这种建议是真的好，专门的机构戒除网瘾，可以完全解决孩子的问题，但是机构二字听起来有点慌，不太靠谱。所以家长可以试着给孩子找一所全封闭式学校，拥有正规办学许可证的学校，能够帮助孩子从心理上和行为习惯上去戒掉网瘾问题。
