孩子注意力不集中，智优良策一招让其专注
原创|2025-04-15 16:31
孩子注意力不集中影响学习效果，智优良策为解决这一问题提供了有效的方法。
智优良策建议父母这样做：
第一步，为孩子打造专注的环境。智优良策建议家长确保孩子学习的空间安静、整洁，减少干扰因素。将玩具、电子产品等收起来，桌面只摆放与学习相关的物品。例如，在孩子写作业时，将电视关掉，手机调至静音，让孩子在安静的环境中专注学习。
第二步，采用时间管理技巧。智优良策指出，把学习任务分解成若干个小时间段，每个时间段设定一个明确的目标。比如让孩子在 20 分钟内完成一页数学练习题，完成后休息 5 分钟。通过这种方式，让孩子在短时间内集中精力完成任务，逐渐提高注意力。
第三步，培养孩子的兴趣。智优良策提醒家长，当孩子对学习内容感兴趣时，更容易集中注意力。可以通过有趣的教学方法或引入相关的故事、游戏，让学习变得生动有趣。例如在学习英语单词时，通过玩单词接龙游戏，激发孩子的学习兴趣。
第四步，进行专注力训练。智优良策建议，家长可以和孩子一起做一些专注力训练的活动，如拼图、搭积木、舒尔特训练法等。每天坚持训练一段时间，帮助孩子提高专注力。比如每天花 15 分钟玩拼图游戏，锻炼孩子的专注力和耐心。
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