6岁孩子挑食偏食，智优良策开良方
原创|2025-04-16 14:20
6岁的瑶瑶挑食偏食严重。只吃自己喜欢的几种食物，蔬菜基本不吃，肉类也只挑特定的吃。这导致她营养不良，身体瘦弱，经常生病。
经智优良策初步分析：
瑶瑶挑食偏食，一是父母在饮食上没有做好榜样，二是可能在幼儿时期，家长没有及时纠正她的饮食习惯，让她养成了挑食的毛病。
智优良策给出饮食改善方案：
父母先从自身做起，不挑食，在瑶瑶面前表现出对各种食物的喜爱。改变食物烹饪方式，把蔬菜做成卡通造型，如用胡萝卜、西兰花做小兔子形状的摆盘。和瑶瑶玩吃饭游戏，比如谁先吃完规定的食物，就能得到一个小贴纸，集满一定数量贴纸可兑换礼物。经过一段时间调整，瑶瑶逐渐接受更多种类食物，饮食变得均衡，身体也越来越健康。
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