三点建议帮助早恋孩子走出失恋的阴影

早恋是很多孩子都会在青春期遇到的问题，有早恋必然有失恋，不管是早恋还是失恋，情绪波动是不可避免的，对学习也会产生负面影响。不同意早恋的家长们，在孩子失恋后往往松了一口气，对于孩子失恋并不放在心上。其实，失恋比早恋的危害更大。为了不让孩子因为失恋影响学习和心理健康，家长要如何让失恋孩子走出抑郁情绪呢?

1.告诉孩子“失恋没什么大不了”。

家长可以告诉孩子，失恋的本质是分离，而分离会随时发生在我们生活中，我们要学习的是如何处理和面对分离。失恋的分离与好朋友之间、亲人之间的分离没有根本的区别，都是某种东西的失去。杨女士看着因失恋而心情低落的女儿，适时地讲述了自己的一对好朋友从初中开始恋爱，直到大学毕业却还是分手的事，她告诉女儿，这个年龄把精力放在爱情上，实在是有些不值，如今失恋了，就应该及时调整自己，把全部精力集中到学习上，让自己变得更加优秀，以后才能遇见更好的男生。

2.让孩子将不良情绪适当发泄出来。

聪明的父母，要让孩子把心中的压抑和痛苦适当发泄出来。失恋对孩子的心理伤害是很大的，尤其是女孩，因此情绪低落，无心学习。父母要想帮孩子及时走出失恋的阴影，就不能让孩子压抑自己的情绪，想哭就大声哭一次，或者在日记里倾诉，或者找好朋友吐槽，把心里的委屈和不快发泄出来，才能让孩子及时走出失恋的阴影，重新投入学习，这对孩子的学习和身心健康都有好处。

3.教孩子学会自立自强。

家长要告诉孩子，不要因为失恋而变得郁郁寡欢，愤愤不平，更不用觉得自己没脸见人，而不求上进、无心学习。失恋是每个人成长过程中必须要经历的，它可以让我们变得更加成熟，更加懂得分辨是非，提升自己。父母还可以和孩子一起分析问题出在哪里，孩子和对方哪方面不适合而导致的分手，理性地分析问题不仅能让孩子理智看待失恋，及早摆脱阴影，也会让孩子更加明白自己要努力的方面，更有益于他以后处理感情问题。