七招减压应对策略教你怎样帮孩子心理减负

在充满竞争、快速发展的社会里，我们每一个人，包括我们的孩子，都会遇到各种各样的压力。压力会让孩子心理起伏不定，不能平静地对待随时而来的重压，而且在重压之下显得劳累和焦躁不安。作为家长，一定要及时发现孩子所承受的压力.并教会他们坦然面对。

为了不给孩子造成太多的心理压力，家长在教育孩子的过程中一定要注意:

1、不要频繁地批评孩子。

家长最好不要轻易评价自己的孩子，因为一旦孩子知道了家长对自己的一些不太好的评价，会在心理上投下阴影。要学会做孩子的朋友，多进行心理交流，，少责骂说教。因为过多的批评。会给孩子施加太多的压力，他们会认为如果下次犯了同样的错误依然会遭到批评，这就是一种很大的压力。

2、不能过分严格要求孩子。

当孩子所作所为达不到家长的要求时，不要过多地表现出焦虑、不安等，因为孩子会为此感到自责。另外，家长的生长环境、受教育状况、价值观念等与孩子不一样，不要处处以自己的标准来要求孩子，毕竟孩子不是大人，他们的能力是有限的。

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