家长如何帮助孩子平稳度过初中三年？掌握这五个要素是重点

如何成为一名合格的初三家长是很多家长朋友比较关心的问题，如何帮助孩子平稳度过初中三年?怎么样让孩子不产生叛逆的心理?掌握这五个要素是重点。

一、家长要为孩子创造一个安静、温馨的复习备考环境。

当孩子在家的时候，比如晚放后或周末自己尽量不看电视或将音量调小，不要让朋友聚集到自己家打牌、打麻将，夫妻之间不要当着孩子的百吵架，这些会使孩子心情烦乱不能安静下来，不能专心投入于学习。家长可以看点书，尽量不去影响和干扰孩子。

二、家长要管理和引导好孩子

让孩子真正认识到中考的重要性，什么样的环境造就什么样的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。”我们要尽量把孩子送进一所好的高中，让他们与一些比较优秀的孩子生活在一起，相互影响和促进。

让孩子树立学习先于娱乐的观念。中考在即整天光想着玩就是不务正业，是没有志气，没有出息的。告诉孩子人生路虽然漫长但紧要处只有几步，关键是在年轻的时候。有好钢要用在刀刃上。看电视、玩电脑，即使看也要在家长的指导下看一些有助于学习的东西，并且严控时间。青少年的自控力是很差的。所以，加强对他们的监督和监控，严格控制他们上网和去外面玩的时间是必要的。详情了解《青少年自制力差，沉迷网络怎么办?四个规则家长不可不知》

三、家长要帮助孩子树立明确的目标

要告诉孩子考上高中对他前途的影响，让孩子学着去规划自己的未来。失败和贫穷不需要规划，而成功需要去认真规划。有思路才会有出路。如果只是一天天混日子，傻吃迷糊睡，这样的孩子永远没有成长，不会成熟，不能自立，沦为可悲的“啃老族”。

四、安排好孩子的作息时间

我们要让孩子科学备考，注意劳逸结合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。

要在11：00之前睡觉。最晚也不能超过11：30。保证第二天白天上课精力充沛。周末不要太贪睡，以免扰乱了生物钟。晚上有个别孩子爱玩手机，家长要加以关注。要保证孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了学习效率。

五、关注饮食、情绪以及心态

紧张、焦虑、沮丧、情绪低落时要给孩子谈谈心。疏导孩子的不良情绪。孩子压力大时告诉孩子尽力就行，缓解压力。

青春期是变化的，也是充满机会和危险的。当青春期孩子抛来这个棘手的问题时，我们家长不要针锋相对，可以像接篮球一样，退一步接住。具体可参照《解密十五岁青春期男孩的十大心理特点》进行了解。以上这些方法希望对您有用，如果您还想获得更加详细的一对一指导。点击下方导师提交求助即可。电脑端用户，，点击屏幕右方橙色的“立即申请”按钮即可。