换个角度想问题让孩子克服消极情绪

原创|2015-12-22 15:03

上初一的姜静是班里的学习委员，学习成绩一直不错，每次考试都是优秀，是父母眼里的好孩子。

但是前段时间她得了场大病、落下了不少功课，她害怕考试时考不出好成绩。她觉得自己现在每科都学得不好，别的同学都比她优秀，为此吃不下饭、睡不好觉，还常常唉声叹气。

这次考试，姜静的成绩也确买下降了。她受到沉重打击，变得沉默寡言、精神委靡，还怕与老师和同学见面。她辞掉了学习委员的职务，还经常逃课。

智择优教育专家孟老师

青春期的孩子面临着生理上和心理上的急剧变化，往往缺乏调整自己情绪的好方法，从而产生消极情绪。

孩子的消极情绪多与在家庭环境中受到压抑的教育、父母关系不和谐、过多的压力等有关，常常表现为精神恍惚、疑虑重重、心情不好、自我封闭等。

生活，学习中的不顺利会让孩子承受很大的压力，精神上积累的压力也会让孩子对自己失去信心，变得忧心忡仲、抑郁苦闷等。

父母对孩子的期望过高，对孩子的管教过严，超过孩子所能承受的范围，孩子无法承受，就会导致心情不佳，思想闭塞，情绪压抑，无法发泄自己的情绪。

对于父母来说，要留心孩子的表现及心理变化，采取预防措施，一旦发现孩子有情绪消极的表现，就要及时给予引导和帮助，避免严重的消极情绪发展为抑郁症状。同时，父母要和孩子保持良好的沟通，努力营造和谐的家庭环境，让孩子保持健康快乐的情绪。

父母要有意识地培养孩子的抗压能力，让孩子充满自信地去面对各种困难和逆境，教育孩子学会坦然地面对挑战，锻炼孩子坚强的意志力，进而提高孩子的抗压能力。