中考学习压力大让初三孩子心理崩溃与父母亲情冷漠，父母该怎么办？

河南的牛大姐给智择优孟老师打来求助电话，她孩子15岁，读初三，在学习压力面前几近崩溃，与父母亲情冷漠，责怪父母给他施加过大的压力。

如何缓解学习压力?如何打破亲情冷漠的僵局?这个无助的母亲该怎么办?

孟老师有了解具体情况后，告诉牛大姐，父母的期望过大，导致孩子学习压力大，让孩子对父母产生抵触心理，从而亲情冷漠，形成了链条式的反应。

如何缓解学习压力?

首次是父母的期望不宜过大。做父母的宜用平常心看待中考，考试好坏并不重要，只要孩子付出了努力，身心健康就行。

不要过分夸大中考与前途命运之间的关系，人生有很多路可供选择。

其次是不要让孩子打疲劳战，中考是人生的一次大考，适应加班加点未尚不可，但不必太过，过犹不及。

要让孩子劳逸结合地去学习。

再次，有意识的让孩子释放压力，“忙里偷闲”带孩子看场电影，陪孩子吃过烛光晚餐，都能达到不错的效果。

学习压力缓解了，孩子对父母自然没有了抵触情绪，便走出了打破亲情冷漠的僵局的一步。

要彻底打破亲情冷漠的僵局，父母还须加强与子女的对话，两代人这间了解彼此的心声，才能消除“代沟”，可采用家庭议事会的形式，敞开胸怀说出各自的想法，达到目标一致。

只要采取积极应对措施，只要措施得当，如何缓解学习压力？如何打破亲情冷漠的僵局?都不再是难事。

但一旦久怨成恨，亲子关系无法修复时，请咨询智择优孟老师，填写文后信息，孟老师给有亲情困惑的家长朋友们带来专业的指引。