导致中学生抑郁症的4种原因与对策

抑郁症是指持续的情绪低落、消沉，负性的自我评价及自杀念头和行为。目前，在我国青少年抑郁症的发病率逐年增多，其中青春期阶段的发病尤为突出，不少学习成绩名列前茅的学生，在冲刺阶段因心理疾患而受阻，功亏一篑。

青少年患抑郁症的原因既与个人心理素质有关，也与环境因素有关。

1、心理因素。

首先，从青少年这一群体身心发展特点上来看，青少年正处于个体身心发展的疾风暴雨、变化剧烈时期，心理发展尚未成熟。面临考试、升学、就业、交友、恋爱等诸多人生选择，各种心身矛盾和众多的心理欲求，使其经常体验到失望、痛苦、激愤等负性情绪和严重的挫折感、不满足感，而其心理又不成熟、情绪波动大、缺乏应对挫折的能力和技巧，因而容易出现心理冲突和心理问题。

其次，从学生个体的人格特质来看，有些青少年具有性格内向、孤僻，自我封闭不与人交往，或冲动、过激、偏执等人格特质，如长期积累达到一定极限时，一个偶然因素即可导致轻生念头产生。（具体可查看智择优择校网《青春期抑郁症心理，3种性格的人需要心理治疗》的教育方法）

2、外界环境因素。

首先是学校生活的压力。学校是青少年最为重要的一个生活环境，学生们在繁重的课业任务压力下，完全没有了快乐感和良好的心态。从而使学生产生了放弃继续努力学习的念头，产生了自卑、抑郁等不良心理和厌学情绪。学校学习生活的巨大压力使学生们经常感到情绪焦虑、紧张恐惧、身心疲惫。当其不堪重负时，就极有可能以死来逃避或抗争。

其次是社会教育环境。面对社会知识经济的到来，社会更看重个体的综合素质与实际能力的高低，与此良性引导相比，社会对学生的负面诱惑又远远超过了对学生的约束。而学生做事大多数都很冲动和盲目，所得的结果大都为失败，那些经不起打击的学生，不断使其陷入抑郁的心境。

3、家庭影响。

孩子是家长的希望，父母拼命地工作，就是为了供孩子上学，将来过上好生活。但在家长追求经济的同时，学生们对家长的期望充满恐慌。大多数学生怕辜负家长的期望而整天沉浸在苦海里，孩子知道只有通过努力学习才能报答父母的养育之恩，因而埋头苦读甚至晚上减少睡眠。久而久之，心理压力慢慢增大，体质随之而减弱，精神难以集中，慢慢地精神变得崩溃，从而引发了精神分裂症。

还有的家长的教育态度、教育方法失当，过分溺爱娇惯或斥责、苟求、打骂，或家长期望值过高，一旦高期望变成高失望，付出与收获的巨大反差导致父母心理严重失衡。这些都会使孩子感到家庭的巨大压力而处于紧张、焦虑、不安之中。（具体可查看智择优择校网《浅谈孩子性格孤僻的3种教育方法》的教育方法）

4、教师的心理健康问题。

教师心理不健康有时甚至是很严重地影响到学生的行为，部分老师对待学生的不公平、强迫性使某个学生做一些学生不愿意做的事，以及偏执的猜疑某个学生行为不良等情况，这都会对学生产生消极影响。