警惕孩子被手机“绑架”

你的孩子每天花很多时间在手机上吗?每当收到他的花费账单时，是否金额多得令你抓狂?若手机忘了带或使用不顺利(如信号太差，电力不足等)，孩子会心烦意乱，做事显得无精打采吗?孩子，没事总爱检查有无遗漏的来电或短信吗......

若上述状况经常出现，或许你得小心孩子存在“手机成瘾”问题了。

智择优教育调查显示，青少年是手机成瘾的高危人群。中国有近1/3的中学生对于手机有强迫性使用的表现，2/3的孩子会因手机关机而持续担心漏接讯息。不久前，西班牙甚至有孩子因每天使用手机达6小时以上而住院接受治疗。

智择优教育国家二级心理专家杨达老师：希望家长掌握以下原则，帮助孩子建立良好的用机习惯，避免被手机“绑架”。

1、用手机时，尽量长话短说，告知对方重点即可，不要将其当成聊天的工具。毕竟除了要考虑费用外，电磁波对脑部的威胁也不容忽视。

2、和他人谈话或从事特定活动(如上课，看表演)时，手机要先关掉或放置他处，以免因留意来电而分神或因来电干扰他人。

3、每晚固定时间关机，关机后放置的地点离孩子越远越好，以免孩子方便取得又去查看。

4、定期查看孩子利用手机曾从事的活动内容与所费时间，检讨当时如此做有无意义或必要性。月底账单余额明显增加需要，也要向孩子了解具体原因。

5、用手机玩游戏，听音乐，上网等都要适可而止，偶尔或短暂使用倒无所谓，但长时间专注于此，恐怕对视力，听力功能造成损伤。

最后，建议家长最好让孩子拥有的手机功能越简单越好，另外家长也要以身作则。