抵抗网络游戏诱惑 从培养孩子自制力开始

网络游戏确实很容易让人上瘾，成年人尚且难以抵抗诱惑，何况是孩子呢?要想让孩子自觉抵抗网络游戏的诱惑，父母一定要着重培养孩子良好的自觉性和自制力。如何培养孩子面对网络游戏的自制力呢?

软糖效应 教孩子自觉抵抗诱惑

人生路上充满各种各样诱惑，网络游戏就是其中的诱惑之一。能否抵抗诱惑，拥有良好的自控能力，是孩子将来能否成才的关键之一。

美国哈佛大学心理学家曾在哈佛大学幼儿园做过一个著名的“软糖试验”。先把软糖分给每一位孩子，对他们说，老师现在有事要出去一下。这糖非常好吃(产生诱惑)，如果谁想吃随时可以吃，但如果等老师回来后再吃，老师会再奖励他一颗软搪(考验诱惑)。

专家出去后，有的孩子迫不及待地就把糖吃了，有的孩子为了得到第二颗软糖，闭上眼睛不看它，或者去睡觉，或者和别人说话转移注意力。20分钟过去后，专家回到教室并兑现承诺，给没有吃糖的孩子奖励了第二颗软糖。

20年后的跟踪研究表明，那些没有得到第二颗软糖的孩子大多没能上大学，有的还因为抵抗不了各种诱惑而进了监狱;得到第二颗软糖的孩子，这时候大多数已经大学毕业了，有的还小有成就。两者的区别就在于能否抵抗诱惑。

想要孩子成才，必须要让孩子学会抵抗诱惑，拥有良好的自控能力。对于让孩子自觉抵抗网络游戏的诱惑，首先要从培养孩子上网的自制力开始，具体方法可查看相关《培养孩子上网自制力 父母要抓好两点》。

帮孩子实现兴趣转移

沉迷网络游戏的孩子，对游戏的兴趣比学习大，这是有原因的。

一方面，网络游戏画面生动，情节设计容易刺激人的兴奋点，从而导致上瘾;而学习是枯燥的，如果老师的教学水平不高，不能激起孩子的学习兴趣，孩子自然而然无心学习而沉迷网络游戏无法自拔了。

另一方面，孩子感到在学习、生活中处处被人管束，只有在游戏中不但能掌握自身命运，而且还能改变游戏角色的命运。这种“权力”是他过去没有的。这种成就感和“使命感”很容易使玩家忘掉一切，沉迷于其中而不能自拔。

要实现这种兴趣转移，对于初中以下的孩子来说，主要是和他讲清道理，明确学习是自己的主要任务，帮助他们制定学习计划、掌握学习方法。在此基础上，如果仍然起不到效果，也不是不能通过隔绝孩子与网络游戏的接触来实现自制力的培养。

但对于中学生来说，隔绝的方法是不可取的，这可能还会激起孩子的逆反心理，使之更加沉迷。具体转移的方法，可以是把孩子的人生、前途和兴趣结合起来，让孩子对自我有清醒的认识，明确自己的奋斗目标。如果孩子实在喜欢网络游戏，父母可以鼓励孩子高考时报考计算机专业，以此让他暂时收心，好好学习，才能实现自己的人生理想和价值。