如何戒网瘾的好方法，善一学校李老师告诉你11种
什么是网瘾?很多人对“网瘾”一词有误解。认为不会有网瘾这么一说，我只是上上网，往往游戏，这就是网瘾吗?
网瘾，对于青少年老说过度的沉迷那就是“网瘾”的现象，青少年沉迷网瘾会有哪些危害呢?老师告诉你，青少年沉迷网瘾严重的会导致精神恍惚、上课状态欠佳、注意力分散、学习成绩下降、学习兴趣下降，甚至孩子很有可能会因此而丧命等等。
千万不要以为老师是危言耸听，在如今互联网发达的社会大家可以随便在网上搜一搜青少年因过度沉迷网络导致自杀、跳楼的现象有多少，令人发指。
前不久，一位8岁少年因玩某款手机游戏直至深夜凌晨两三点，随后模仿游戏中翻墙跳楼动作从13楼一跃而下瞬间丧失了生命。某中学学生逃学半夜翻墙出校上网发现猝死网吧等等。这样的事件很多，所以说家长们一定要引起重视。
为何青少年会如此沉迷网络?
很多孩子接触网络大多数都是玩游戏、看小说、看电影等追剧。为何这些东西对孩子的吸引力如此之大了?这就要说道环境因素的影响了，在学校同学们每天聊得都是某某游戏人物如何如何!某某电视剧主角多好看!某某小说写得很精彩等等......。这是因为外部环境因素的影响导致孩子沉迷网络。
家庭教育环境对孩子沉迷网络也是有影响的，父母对孩子的关注度太少，孩子缺乏父母的爱，缺乏安全感，回到家中感受不到家庭的温暖，父母各忙各的，有些父母甚至一回家就抱着手机看，甚至有些家长拿手机直接当成了哄娃神器。潜移默化中孩子受到了父母的影响发现网络中更加能够实现自己的梦想，孩子在网络中更加容易得到自己想要的东西。
其他方面老师这里就不做过多的阐述了，孩子沉迷网瘾家长应该如何预防和制止呢?
1、父母的对孩子的关注;
2、父母正确的教育引导;
3、转移孩子的兴趣爱好;
4、培养孩子的兴趣爱好;
5、参加户外活动来戒除;
6、培养孩子自身控制力;
7、营造和谐的家庭环境;
8、潜移默化的引导孩子;
9、控制孩子的上网时间;
10、陪着孩子一切参与;
11、通过游戏让孩子自觉戒除网瘾;
老师这里的“11”中方法每一步都需要家长的配合，其实孩子沉迷网瘾问题根本不在于外部环境和电子设备本身，而是在于家庭教育的引导和正确的教育观。在日常家庭环境当中，父母对孩子的关注度不要少，在孩子需要父母帮助的时候家长一定要及时地给予孩子的帮助。通过正确的教育引导让孩子戒除网瘾。
兴趣爱好也是至关重要的一点，通过培养兴趣爱好和转移网瘾的爱好家长可以让学校老师来一起辅助操作，在学校中开在一些兴趣课程等等，父母在家中也和孩子互动起来，这样既促进了亲子之间的关系又能帮助孩子戒除网瘾，自控能力是每个青少年最欠缺的部分，很多成年人的自控能力都无法做到完美，更何况是孩子。《“6”种情绪自我管理法，父母教育孩子控制好自己情绪的必备法则》老师成绩发表过一篇文章“青少年该如何良好的控制自己的情绪，做到这六点即可。家长也可以点击阅读学习来正确的教育引导孩子。”
和谐的家庭环境是孩子们成长温暖的港湾，家本应该是和谐温暖的，由于父母对孩子的关注太少，让许多孩子甚至不想回家，不远面对那个家庭等等，由此极有可能引发孩子会离家出走的现象。
网络本身没有错，错在孩子不知道该如何去控制自己的上网时间，所以这需要父母来协助完成的，帮助孩子制定一份合理的上网时间表，，鼓励制度来激发和管束孩子。孩子们沉迷网络游戏家长其实也可以参与其中，通过游戏来让孩子去接触更多的信息与知识。老师之前也发表过一篇文章《网络游戏真的对孩子百害而无一利吗?孩子沉迷游戏到底该怎么办?》，网络并没有那么可怕，可怕的是当孩子真正的沉迷到了无法自拔而家长还浑然不知。
在智择优教育平台，老师分享了诸多帮助孩子戒除网瘾的有效方法，数百万家长以成果帮助孩子解决了孩子沉迷网瘾的问题，您不妨在线求助老师，没有故事，没有套路，老师也不卖课程，老师只教你解决方法。
