山东东营青少年素质教育学校：青春期孩子如何控住自己情绪

山东东营青少年素质教育学校：青春期孩子如何控住自己情绪

东营青少年素质教育学校徐老师给学生们上了一节心理课：在与父母的沟通中，有什么原则需要掌握，如何更好的和家长沟通呢?

我们得探讨一下亲子沟通的三要素---- 73855原则。

“73855的原则”，指的是我们说话，文字的意义是只占7%，语气语调，要占38%，还有55%是我们的肢体语言。

很多时候，我们与人吵架，本来是沟通去的，结果呢却大吵一架，引起冲突不是因为具体什么内容达不成共识，而是互相说话的方式和态度。会沟通是我们人际关系非常重要的技巧。因为理性和感性吵架，总是感性赢，我们事后都会说自己失去了理智。

如果讲道理有效果，那么世界上也就没有了那么多的刑事犯罪。可见，良好的沟通效果一定不仅仅是文字表达的意义。更重要的是我们说话的语气语调，肢体语言等。很多时候，我们的脸色、眼神、细微的动作，都有可能让人笑，也会让人跳。

一个人说话的底线是：不伤害自己，不伤害对方，不伤害其他人。三赢之中，我好为先，必须我好，我才有心有力去营造“你好”“世界好”。对不对?

一个人的人生想要轻松满足快乐，必须符合“我好，你好，世界好”的原则。而且“我好”排在一位。显然，自己想要好，才能让父母好，才能让一家人都好。这才叫“我好、你好、世界好!”

在一个多小时的讲座里，学生们不仅获得了很多与父母良好相处的启示，引起了许多共鸣，也更加了解与人沟通的奥秘，以后更好地与父母、老师、同学之间交流。