山东淄博德志学校心理课——讨好型人格

2022年11月3日，山东淄博德志学校心理成长课。

讨好型人格之习惯性逃避：

在人与人交往中，无论是大人还是未成年孩子，大部分人都有一种扩张自已边界的意思，当你表现的越害怕、越迁就别人时，别人就会越欺负你。这也是为什么很多孩子会在学校受到校园霸凌。

每一个群体在交往时，有不同的意见和看法是正常的，但如果你不感表达自己的意见，对于自己不同的意见而感到恐惧时，只会让自己在群体中没有存在感，而且长时间压抑自己真实的想法和意见，只会让自己心理压力越来越大。

所以，逃避冲突最终并不会解决冲突，反而会引来更严重的内心冲突，最终导致与别人发生冲突。

一个人在群体中的价值跟他自身的能力有关，而不是跟讨好别人有关。害怕冲突的人之所以会有无意识地讨好别人的倾向，是因为他们以为只要跟别人保持和谐关系，无原则地听别人的话，别人就会喜欢他们。这其实是个认知误区，人们不会尊重一个毫无主见、胆小懦弱的人。

这样的人在群体中往往得不到重视，反而会被认为是缺乏能力的人。久而久之，即使你有能力，但因为你不敢表达，别人也不会认可你，于是你在群体中会慢慢变得毫无地位，甚至得不到最基本的尊重，最后导致的结局就是：你越害怕什么，就越会发生什么。如果你不解决问题，你就会成为问题。