如何教育孩子管理好自己的情绪(这3个方法别处没有)

当孩子情绪失控无法管理的时候，作为父母你会怎么做呢?

是等孩子安静下来，还是心中立马起了一团怒火，估计很多家长都是后者。因为在我们的意识里，没有人喜欢爱发脾气的人，事实却是，如果家长不能好好面对孩子的坏情绪，可能会后患无穷。

那么如何教育孩子管理好自己的情绪呢?

1、重视孩子的情绪子的情绪

没有人是无缘无故的发脾气的，同样的道理，孩子发脾气也是有原因的。

孩子发脾气大多是要向大人表达:“我不知道怎么办。”这个时候，家长不要觉得孩子是在无理取闹，而是要搞清坏情绪的原因，并约定好下次出现同样情况时正确的处理方法。交流沟通在孩子能够控制自己的情绪之后，家长要和孩子聊一聊。后果，可以怎样应对，做怎样的选择等。家长们要用语言去化解孩子的坏脾气，尤其是孩子发完脾气后，不要“冷处理”孩子，而是要调整好自己的心态，用微笑去面对孩子，

2、主动去寻找解决的办法

教会孩子合理宣泄孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的宣负性的情绪需要疏导出去，不能一昧要求孩子憋着，甚至因为孩子宣泄情绪而呵斥、打骂，这样不利于孩子的身心健康。

在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，可以设法转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上去，比如:他喜欢的动画角色遇到这样的事情时，是怎样表现的。让孩子从榜样的身上吸取力量，学会控制自己的情绪，逐渐成长起来。

3、言传身教

养育一个情绪稳定的孩子最重要的原则是:父母尽可能给足孩子心理安全感，让孩子知道“此时我最重要”。父母的情绪是对孩子有直接影响的，大吼大叫会让孩子产生恐惧，没有安全感，严重的会导致孩子情绪控制差甚至社交恐惧。

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