中考高考来临中学生却厌学害怕考试 考试焦虑症你的孩子也有么
中考在即,很多孩子深受考试焦虑症的烦恼。越到考试越紧张,很多学生甚至产生了厌学的想法。
让人不禁深思:一到考试就紧张到产生考试焦虑症,孩子你究竟怎么了?
现在小孩考试压力很大,不少家长发现家里小孩一到考试脾气就特别差。易怒,像个即将燃爆的炸药包,一碰就炸。
临近考试的那几天,会莫名地心慌,手心出汗,突然不想去上学,甚至不顾老师劝阻,不断逃课,长期产生厌学的想法。
这些都是考试焦虑症的典型表现,你的孩子也有么?
中学生面对考试出现焦虑情绪进而产生厌学心理,家长该怎么做?
很多家长看见孩子这样都很痛心,不知道该怎么办。其实面对中学生出现考试焦虑症,需要家长与考生共同努力。
1、在日常生活中,家长应该尽量不要给孩子压力。
言语上不要老是问孩子的学习成绩,给孩子无形的压力。多关心孩子的饮食情况、身体健康状况,确保孩子在临考时保持充沛的精神体力。
这对中学生孩子而言是一种释压,对父母而言更是,让父母不要把自己的焦虑状态传达到孩子身上。
2、考试之前一旦小孩产生焦虑的情绪,应该及时的带着孩子找专业的咨询老师。
进行正确的心理疏导,让孩子获得正确的缓解压力的方法。让孩子正面地去面对压力,克服厌学害怕考试的心态,走出考试焦虑症的阴影。
您可以咨询下方的心理咨询师杨老师,杨老师从业十几年,在青少年心理辅导方面有专业的知识和丰富的经验,可以帮助您的孩子正确面对考试压力、尽快治愈考试焦虑症。
如果您的孩子正面临中考高考,还可以参阅《四大法宝帮孩子克服考试焦虑症 毕业班家长必备》。