专家曾对考试成功者的临场发挥情况做过调查,他们都认为考试的时候,不要把目标定得太高,而要切合实际,定得过高就会紧张。只要心理素质好,临场
考试时保持良好的竞技状态,无疑是非常重要的。因此,平时就应加强心理素质的训练。
考生的心理状态直接关系到测验的结果,其主要表现在情绪、动机、定向及思维方式等方面。
考生应试时都会紧张,这是正常的心理现象。适度的紧张不需要克服,接受它就可以了。如果过度紧张,会直接影响到知识水平的发挥,影响考生的考试成
假如您走在大街上,老有人盯着您看个不休,您一定非常别扭。总在别人目光的焦点中被烧烤,滋味是很不好受的。然而面临考试的孩子处境正是如此。
高考前两周左右一般是考生自我备考阶段,也是考生心理最为紧张的时刻。对于考生来说,这两周的身心调适是很重要的。
前面我们说到了高考前两周考生应做的身心调适,离高考还有一个星期的时候,所有的课程都已结束,高三学生处于自由复习阶段,全靠良好的心态和知识
高考前个把月,不仅考生的情绪容易波动,需要安慰,一直强作镇定,充任军师的家长们心里也是兴奋、紧张、烦躁、担心、焦虑五味杂揉,他们心理上需
考生一想到考试就害怕并不意味着在考场上也一定会心情紧张得考不了试。有时,考生在考前很紧张,但进了考场开始答卷之后变得不紧张了,这是因为行
高考不仅是对考生所学知识的检验,也是对考生乃至家长心理的考验。一些家长往往只关心孩子的应考心理,殊不知家长的心理状态也同样会直接影响孩子