浅谈“多通道记忆法”

原创|2016-01-07 14:37

人要记忆外部信息，必须先接受这些信息。接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感知觉参加的记忆，叫做多通道记忆。实践表明，这种记忆方法比单通道记忆强得多。识记时，使用多种感官协同活动，以多维度、多层次的方式感知教材，即眼看、嘴念、手写、耳听同时进行识记的效果最好。因为多种感官立体地反映一个对象，信息就会通过不同的感觉神经通路传入大脑，起着从不同角度复述、强化的作用，从而使印象加深。

现代科学研究证明，单凭听觉，每分钟只能传达一百多个单词，而视觉传达的速度是听觉的二倍;视觉和听觉同时起作用，传达的速度则是听觉的10倍。

心理学实验表明，用同样的时间学习同样的材料，倘若只靠耳听，3小时后保持75%，而3天后只剩下10%;如果只用眼看，3小时后能保持72%，3天后只剩下20%;但眼耳结合，3小时后则能保持85%，3天后仍能保持65%。学生要记忆祖国各省的地理位置、形状等，如果边看、边听讲、边动手拆拆、拼拼祖国的分省活动拼图，那么记忆效果要比单纯用视觉阅读地图好。

同学们在学习时，应该善于利用视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、温度觉、运动觉，甚至痛觉，多通道地参与记忆的过程，以尽可能地提高记忆效率。