初三孩子如何快速进入高效学习状态？这三点比打骂更有效

初三孩子的学习是忙碌的，很多初三孩子的学习时间没有一个合理的安排，或者是学习效率低，，或者是睡眠不足，第二天上课没精神。所以导致学习成绩提不上来，或者是有所下降。

初三孩子如何快速进入高效学习状态？

1.合理的安排自己的睡眠时间

睡眠时间是必须要保证的，现在正是寒冬，如果初三学生总是学到半夜十二点钟，身体的新陈代谢的情况就会很不乐观的。睡得越晚身体越难进入放松的状态，理想的就寝时间是晚间11时到12时左右，如果自己的功课是在是完不成建议偶尔熬夜一下也是没关系的，但是不建议超过一点钟，也不建议长期，这样会影响白天的学习状态。

2.要制定一个明确的学习计划表

学习是一定要有计划的，初三学生的学习任务是很多的 ，如果不能合理的安排学习时间或者没有学习计划是很难让自己有明确的学习目标的。制定学习计划表一定要详细，从周一到周五的学习计划一定要安排明确，周末的话可以适当的减少学习的压力，尽量做到劳逸结合。安排学习时间的时候也要注意合理安排每个科目的学习时间，相信很多初三学生都有偏科的现象，不要把时间安排过多在自己习喜欢的科目上，让薄弱科目也有时间复习。

3.学会培养自己的自学能力

有很多的初三学生意遇到不会的问题就会马上向老师或者同学请教，其实这样是非常不利于自己的自我学习的，建议初三学生能利用自己的辅助学习工具例如：参考书、教材或者笔记来让自己给自己解答疑问，先自己试试能不能用自己的能力去解决，如果看参考书后还有不懂的地方，那就去请教老师很好或者同学，毕竟自己不能总是依赖老师，要学会培养自己的自学能力。

教育孩子是一件非常辛苦的事情，家长要学会帮孩子们“收心”。以正面引导、鼓励为主，尽量减轻孩子在学习上的压力。如果你的孩子叛逆、早恋、厌学、网瘾，可以下方立刻求助青少年心理行为导师，免费为您解决孩子的教育问题与困惑。