陪孩子写作业我总是压不住火、控制不住情绪我该怎么办？

原创|2019-07-05 10:08

前段时间一篇“陪学导致住院”的文章刷爆了朋友圈，一位五年级学生的家长在陪孩子写作业时，急到因心肌梗死而住院，最后做了心脏支架手术。

网友们纷纷留言：“孩子一些作业就像尿尿、喝水，一会儿肚子不舒服，一会儿有叫嚷被蚊子咬了。。。。。。真想揍他。”

陪娃写作业，感觉这要赶上世界性的难题了，每个家长心里的痛点。

暑假到了，陪娃写作业的任务依然需要继续进行......。

陪娃写作业太难了，忍不住要发货，忍不住要吼叫!压不住火，怎么办?吼叫有用吗?为什么有时候发完火感觉孩子更加学不会了?

今天，水沐老师来帮所有家长来梳理一下这件事情，我们该如何里用更好的方法去陪娃写作业，如何做到不发脾气、不动怒?

其实，这个问题非常好解决，完全在于自我情绪的管理与调节，老师这里介绍“一慢一快”的方法，，希望能对一些家长有所帮助。

忍不住要发火，感觉自己要去毁灭世界了，我们到底该怎么办呢?发火一点儿用都没有，反而还会造成孩子更加学不会了。

你火发大了，最后可能不好收场;发小了，孩子根本不会听，那你白发火了。

这时一定要做到“一慢一快”，慢发火，快找方法。

慢，就是当我们感觉到被激怒时，要对自己的自动化情绪反应喊停，这个时候要尽可能地可知自动化情绪反应，然后在心理数10个数，1、2、3.....让情绪脑慢慢地冷静下来。

快，就是快速找到解决问题的、理智的方法。

“一慢一快”，慢发火，快找方法，就是让家长主动想办法去控制自己的情绪，又怎幺要求那么小的孩子来控制自己的情绪，调整自己的注意力呢?

我们自己要首先学会成长，控制住脾气，然后用对方法，让孩子自己主动爱上学习。

在育儿方面，我们有非常专业的教学经验和成功案例，如果你在教育孩子的问题上遇到了困惑可以来求助老师，老师会在线为您提供教育指导方法。

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