中学生上课容易发呆走神怎么办?4种方法培养孩子注意力

中学生上课容易发呆走神怎么办?4种方法培养孩子注意力

中学生上课容易发呆走神怎么办?

1、建立良好的读书环境

论到读书环境，学校里面自然是最好的，只不过有些时候，孩子需要回家做作业，无论是晚上还是周末，家里都是孩子唯一可以学习的地方，那么这就需要一个相对安静、有学习气氛的环境了。

2、制订学习计划表

没有学习计划表是众多孩子的上课走神的通病，他们没有学习目标，也就没有学习动力，如果父母帮助孩子一起拟定学习计划，早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或各安排哪几科学习。

每科兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都可列出来。并且监督孩子执行，这对孩子的学习是大有帮助的。

3、巧抓零碎时间

零碎时间来无影去无踪，没用谁都不知道它来过，用了都说好。采用间断性、频繁性背诵，争取零碎的时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。

背诵语文、英语名篇名著时，同桌可以相互提示性对背，可提示一句话中的最前面一两个字词。当然，政治、历史科许多评价性内容会随时间而变，可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法。

4、养成三个习惯

最重要的三个“养成”即养成做笔记、做标注、做错题的三个良好习惯，解题过程中千万不要满足于得出答案，要清楚答案从何而来，力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因，或标出证明性实例、反驳性实例。理科学习通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。