网瘾少年如何跟网瘾说拜拜？

随着经济的快速发展，孩子接触网络的时间、空间都变得宽广，“网瘾”便悄悄地找上了孩子们。孩子有“网瘾”这样的话不断从家长口中出现。染上网瘾的孩子基本上属于“超神”状态，他们可以几天不眠不休坐在电脑前。同时，网络中出现的一些画面会给孩子造成视觉上的冲击，仿佛身临其境的感觉。久而久之，就会无心学习。由此患上精神病的案例也比比皆是。那么面对如此严峻的形式，家长该采取什么样的手段来帮助孩子戒除网瘾呢?

一、家长要学会上网。家长不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。同时家长还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响，杜绝网瘾来源。

第二、家长绝对不能有网瘾，并且要善用网络，当好孩子的引路人，家长要引导孩子选择有利于他们成才的网站。

第三、家长要学会“弹性引导”家长在孩子的戒除网瘾过程中扮演很重要的角色，必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法来戒除网瘾。家长应该定期与孩子交流、创造有利于孩子成长的环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。家长们要更新观念，提高对网络时代的认识，不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网。

第四、家长强化鼓励孩子的长处，鼓励的作用有多大具体可查看《从一个初中生的倾诉看多鼓励少指责的积极作用》必要时可暗示不足之处;让孩子独立承担家务劳动，并长期坚持;经常与孩子共同完成其力所能及的工作;遇事征求孩子的意见，并采纳合理的建议;关心孩子的身心健康，及时协助孩子调整负面的心理状态。可以带孩子出去旅游，既能开拓孩子的眼界，又能锻炼动手能力、交际能力，还能简介转移孩子兴趣，让孩子及早戒除网瘾。

第五、家长要掌握一定的心理学治疗知识。很多家长面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。正确的做法应该是正确面对，并用适当方法去改变孩子，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。

在戒除网瘾的过程中，家长扮演的角色尤为重要，孩子思想各方面都不够成熟，他需要一个正确的方向，所以家长引导孩子怎样正常使用网络是孩子拜托网瘾不可或缺的一个环节。