EXO张艺兴机场晕倒 家长如何帮助孩子减压？

EXO成员张艺兴在韩国仁川机场四层由于压力过度突然晕倒，出国行程因此取消。张艺兴此次行程是为参加10月12与13日EXO日本札幌演唱会。不知此次晕倒事件后，会不会影响后续的活动计划。明星其实都是表面风光，背后要承受的压力是常人无法想象的。适度的压力可以激发人的潜能，压力过度反而会适得其反。那么生活中也是一样的，随着教育趋势发展，孩子们承受的升学压力也是与日俱增，我们家长哪些情况下都可能给孩子造成压力？家长该采取什么手段给孩子减压的同时又不影响学习呢?

四招轻松给孩子减压

如果家长希望在给孩子施压的同时保证孩子学习成绩不落下的话，就要做到给孩子及时减压：

①不要过多地指责和说教，尽量不要给孩子造成情绪上的波动和不愉快，以免造成压力过度。在家里父母尽量说些轻松、幽默、与学习无关的话题。

②淡化考试，不要把家庭气氛弄得那么紧张，少谈考试的事，应该相信孩子有能力自己去应付。多了解孩子的感情和感受。

③保持和睦的关系，任何增加孩子压力的矛盾冲突都应避开孩子。家长一定要以平常心对待孩子的升学考试，父母放松孩子才能放松;让孩子学会对自己负责(生活的路是他自己在走);尊重孩子自己的看法，给孩子鼓励和信任。尽量让孩子平和、不生气。

④对孩子应一如既往，不要给予过多的关注。过分关注只会造成他们的压力过度，会感到考不好就对不起父母。

孩子压力过度已经是一个很普遍的问题，家长一定要明白适当的压力才是动力。施压的同时也要同步做到减压。身体是革命的本钱，如果由于压力过度造成孩子身心健康出现障碍那就得不偿失了。

生活中父母哪些语言或行为会给孩子带来压力？

生活中最常见的就是父母在语言上给孩子施压，其实很多偏激的话父母是不宜对孩子说的，比如：

• 1
• 2