如何快速戒除青少年孩子沉迷游戏的3个方法
青少年孩子沉迷游戏上网成瘾，对于许多家庭的家长来说是一件非常令人头痛的事情，孩子沉迷手机、电脑游戏怎么办呢？首先作为家长我们应该弄清楚孩子沉迷网络游戏的原因是什么？
孩子的网瘾并不是一两天就形成的，有很多的家长认为青少年孩子上网成瘾找一个心理教育专家就能解决孩子网瘾问题，这是不现实的。帮助孩子戒除网瘾还是需要讲究有良好的方法，心理专家以及老师只能给您提供建议与方法方面。
智优父母1对1青少年网瘾心理导师孟老师说道帮助孩子戒除网瘾最重要的是方法和耐心，，提高孩子的社交能力，可以摆脱孤独，重建自信，缓解害羞，振奋情绪，这样就能有效的预防网瘾复发以及快速的帮助孩子戒除网瘾。
一步，采取认知疗法，使网络成瘾者坚定戒除网络成瘾的信心。
具体内容如下:
(1)帮助网络成瘾者正确了解网络，指出网络的益处和缺点，让受治者学会去分辨什么是对自己有益的，利用网络扩展知识做偶尔的放松和娱乐。
(2)帮助网络成瘾者做自己我认知。
(3)与网络成瘾者一起制定人生规划，帮助其找出自己的理想和目标，增强自己的责任和使命。
第二步，治疗者和网络成瘾者一起制定戒除网瘾计划。
具体内容如下:
(1)上网时间计划。在一个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。
(2)启动奖励机制给予适当刺激。网瘾者能按计划执行，则建议家长给予奖励(用代币制)，即每周发给适当的代币，到月终兑换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂。
(3)建议家长安装一些学习软件和有益于身心健康的游戏，与孩子一起制作一些软件，引导孩子登陆一些好的教育网站，鼓励孩子通过收发电子邮件的形式与同学老师、亲戚朋友沟通交流。
第三步，采取代替疗法，使网络成瘾者真正戒除网瘾。
具体建议如下:
(1)培养孩子健康的兴趣爱好，在取得孩子同意的情况下参加如绘画、航模、音乐等第二课堂的学习。
(2)满足青少年充实的精神生活和娱乐需要，可以在学习之余根据孩子自己的喜好安排如游泳、打球等一些户外运动，让孩子劳逸结合的学习，
(3)有意的让孩子参加一些社交活动，与同伴建立友谊，学习之余，去看一场电影，或是体育比赛，组织郊游等。
总结：拓展兴趣、恢复自信、预防复发
最后，智择优教育全体的老师、青少年心理教育专家衷心地祝愿每一位网瘾青少年早日摆脱网瘾，健康快乐的成长，衷心地祝愿每一个网瘾青少年的家长少一些辛酸和无奈，多一份欣慰和微笑。如果您的孩子存在网瘾、叛逆、早恋、厌学等症状，您可以来免费咨询我们的心理专家和老师。我们专为您的孩子成长教育提供帮助与指导。
