在阅读中做到心到、口到、眼到、手到
在阅读中,只有做到了心到、口到、眼到、手到,我们的注意力才会大大增加,阅读效率才会真正提高。
纠正坏习惯:阅读时注意力不集中的坏习惯。
阅读是一个复杂的心理过程,在这个过程中,我们经由耳听、目视、手触、心感和体觉接触,选择、吸收环境中各种资料,加以整理、归类、贮存,以便使用时提取。在这样一个调用全身感觉器官的过程中,要使注意力保持集中、排除外界刺激,实现高效阅读,就要做到心到、口到、眼到和手到。
1.心到
专心地把书中各个篇章的内容读懂,花一番工夫仔细研究分析,例如要用语法来分析句子的结构,要用字典来查阅未见过的字词,要动笔来标出各个地方的天气、特产、人文风情……总之,读书时最重要的就是心到。
心到就是要专心、用心,尤其在该段落念完之后,一定要闭上眼睛,用心去思考先前到底读了些什么,想不起来的再翻书查阅。
阅读时最怕心情浮躁不安,如果遇到这种情形,请马上照着以下的方法做:站起身来,用力深呼吸,重复三次,将头转三圈,以颈部为轴,然后全身放松地跳跃五至十下,再深呼吸三次,之后再坐下看书。
2.口到
当我们坐在书桌前看书的时候,有时不妨开口大声地将文章内容念出来,一方面借此提提精神,另一方面则一字一句地帮助自己将注意力集中在此,从而进入状态。
此外,遇有优美的文字佳句时,也可用朗诵的形式念出声,虽然现在已经不提倡背诵,但若能熟读,在引用时便能流畅地表达出来,对于日常的谈话、写作都有很高的应用价值。同时,读出声能使自己对书中内容的意义更加明了,并且对句子的通顺程度、相互关系有更进一步的认识。
口到又可分为朗读与默读两种。
朗读多半为的是让精神和注意力集中,或者是为了欣赏文句的优美流畅。还有一种情形,即实在不了解该句子的句义,可以反复念出来以求明了字句间的联系。
读英文或其他外语时用朗读最合适,因为时常开口说、时常朗读,久而久之便可揣摩出外文的语气、腔调,你可以想象自己是在表演朗读,或者想象自己在舞台上演话剧、朗诵台词。总之,“口到”的功夫可以帮助我们习惯外语,使我们对文字的应用更加熟悉,有助于与人交谈和撰写作文。
默读的好处是读书的速度比较快。其实,通常时候,我们的阅读主要吸收知识,只要理解、看懂就足够了,并不需要一字一句念出声来欣赏或练习语气。默读分为浏览与精读,我们如果能掌握其中的差异与练习方法,这将会大大提高我们的阅读速度,增强我们的阅读能力。
3.眼到
在阅读时,眼睛对书中的字要看个分明,不可草率跳过,如果读过之后仍维持在“有看没有到”的境界,代表你“眼到”的功夫培养得不够扎实。
平常人们总说看到、想到,指的就是看在眼中、记在心里,这样的阅读才有用。可能会有人觉得:“眼到有什么困难呢?在念书时不是都要用眼睛看吗?”实际上,这是个看似简单、实行起来却不容易的方法,因为平时只要稍微粗心大意,就容易把字看错,或者是漏几个字——把原是否定的句子“不容易达成”看成“容易达成”,把“不可信的”看成“可信的”。像这样把文字意思弄错的情形时常出现,所以“眼到”必须确切落实,不可马虎。
4.手到
“手到”就是说大家要一边读一边画线或做笔记。经过手到的整理工作才有可能融会贯通。
大致说来,“手到”可分为四个方向:
(1)标点分段。在阅读中将文字的标点边念边点出来,同时清楚区分各个段落,使自己不至于对文字、文句的意义有遗漏。
(2)画线打钩。准备有颜色的笔,根据难易程度用不同颜色的笔标出有问题的、困难的或重要的段落。
(3)查工具书。工具书包括字典、参考书、地图集等,当阅读途中遇到困难时,马上动手查阅,将疑问当场解决,切勿拖延。
(4)摘要笔记。摘录重要文字,经过一番抄写的过程容易强化印象。上课或阅读得到的重要资料应马上随手抄在旁边。
只要做到了心到、口到、眼到、手到,我们读书时的注意力就会大提高,对抗外界的干扰能力也会增强。这样,我们的阅读速度也会随之加快,阅读能力也会随之增强。
好成绩指南针
读书,需要遵循一定的程序与步骤,要系统、完整、循序渐进,通常的程序分为五个步骤:看、读、问、背、习。看,即翻看;读,即阅读;问,即设问、质疑;背,即背诵;习,即温习。认真地掌握了这五个步骤,对提升你的阅读能力很有帮助。