考试焦虑者的心理特征有哪些?
原创|2015-12-12 09:51
并不是所有参加考试的人都会出现考试焦虑,但有些人特别容易产生考试焦虑。
研究发现,具有以下心理特征的人较容易产生考试焦虑:
(1)自我意识强烈,经常认为别人都在注视、议论自己,越是人多和陌生的地方,越觉得不自在,一举手、一投足都顾虑重重的人,过多地注意别人对自己的评价,希望得到别人赞扬,关心自我在别人心目中的形象的人。
(2)具有内向型性格,习惯于进行内心活动,而不擅长表露自己的人。
(3)自卑感较重,对考试取胜缺乏信心的人。
其实,考试时过于担心自己会怯场、晕倒,这是没有必要的。如果总是想:“我会晕倒的,我会晕倒的……”那么你的脑子可能真的发晕,这是由于不良的自我暗示的缘故。