考试焦虑心理的3种表现类型

原创|2015-12-12 10:23

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相信每个人在重要考试的时候都会或多或少出现紧张心理，这种紧张心理又叫考试焦虑。

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考试焦虑的表现类型有以下3种：

(1)惊恐型。

表现为恐慌，不由自主地浑身颤抖，手足冒冷汗，心跳速度加快，脸色苍白，严重的还会昏迷。

表现为烦恼、焦躁、心神不定、手足无措、发怒、好动，严重的还会因失去控制而向别人挑衅。

表现为漠然无知、发呆、发愣、双目无神、思维凝滞。

根据调查，在中学生中，80%的学生反映“教师宣布考试时感到紧张”;69%的男生，77%的女生“考试完老师改卷子期间一直担忧”;63%的男生，69%的女生“一遇考试就担心自己将会考坏”;79%的男生，76%的女生“经常担心功课不好”。