一到考试就犯心病,青少年厌学产生考试焦虑症真的没关系么?
中国青少年心理不健康的情况已十分严峻。一项对全国22个省市的调查显示,中国儿童青少年行为问题的检出率为12.97%,在情绪稳定和学习适应方面的问题尤为突出。
不少青少年因为厌学产生考试焦虑情绪,如何克服考试焦虑成为父母们必须要面对的问题。
青少年厌学产生考试焦虑症并未引起重视
全国第三次精神卫生工作会透露的数据还显示,有焦虑不安、恐惧、神经衰弱和抑郁情绪等问题的青少年占学生总数的16%以上。
1、家长老师普遍不关注
尽管数据都触目惊心,但仍然有很多小孩深受考前焦虑症的影响。这与老师家长的不重视密切相关。
很多家长认为孩子考试紧张是常态,哪个考生考试不紧张呢?其实如何克服考试焦虑,孩子慢慢就好了。
有很多老师甚至在跟家长交流时表示,压力也是动力,考前焦虑症有时候也是学习进步,取得好成绩的动力。
但现状是多少考生一到考试就犯心病,常年压力太大,考前焦虑症越发严重,严重地影响青少年的心理健康与考试状态。
2、青少年自己产生厌学问题选择逃避不重视
逃避问题是现代青少年面对无法解决的问题的时候的普遍心态。
很多青少年在产生厌学情绪、考前焦虑问题的时候自己居然一点也不重视,也没有思考过自己如何克服考试焦虑。甚至不敢被别人知道,自己独自面对,导致问题越来越严重。
父母参与实施心理治疗
考场是对一个人综合素质的考验,考的不仅仅是你的应试能力也是你的考试心态。如果考前你还深受考试焦虑症的影响,想必考试也不会有理想的成绩。
中考高考来临中学生却厌学害怕考试,考试焦虑症你的孩子也有么?
如果你发现自己或者自己的孩子学生考前心慌,手心出汗,甚至有点怯场企图逃考,想了解如何克服考试焦虑,请及时求助下方的心理咨询师杨老师,提前缓解考试压力,争取考出理想成绩!